红光与近红外改善面部皮肤老化：双盲随机试验

研究说了什么

136 名志愿者被随机分组，接受每周两次、共三十次红光或宽谱近红外照射，盲法评估与超声测量均显示真皮胶原密度上升、细纹与粗糙度改善。

为什么重要

这是少数有大样本、对照与客观影像证据支持的非侵入式皮肤抗衰手段，机制指向线粒体光生物调节促进成纤维细胞合成胶原。

证据与边界

随机对照、临床级证据，但效果温和且需长期规律使用，不能替代防晒与医疗美容，非诊疗建议。