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1 每周两次视频通话：一项随机试验里孤独量表降了几分 🤝 社交与孤独 1 分钟 2 是先孤独才刷手机，还是刷手机才孤独：交叉滞后模型给出的顺序 🤝 社交与孤独 1 分钟 3 朋友数量与孤独感：同一批人，两份量表给出两种结论 🤝 社交与孤独 1 分钟 4 孤独感的脑影像：默认网络与奖赏回路的差异 🧠 心理与睡眠 1 分钟 5 同一个「孤独」，三份量表测出的不是同一件事 🧬 长寿前沿 1 分钟 6 群聊里的热闹：线上社群与孤独感的错位 🧬 长寿前沿 1 分钟 7 孤独与血压波动：缺少陪伴为何让血压更难稳住 🤝 社交与孤独 1 分钟 8 书信往来与长者情绪：慢沟通对孤独的温和疗效 🤝 社交与孤独 1 分钟 9 电话联系与中国老人孤独：一通电话能缓解多少寂寞 🤝 社交与孤独 1 分钟 10 孤独如何悄悄改写大脑 🧠 心理与睡眠 1 分钟 11 社交孤立的生理代价：孤独如何变成慢性炎症 🧬 长寿前沿 1 分钟 12 宠物陪伴与孤独：猫狗怎样填补人际空缺 🤝 社交与孤独 1 分钟 13 社会隔离的生理机制：孤独怎样激活身体应激轴 🤝 社交与孤独 1 分钟 14 数字社交与孤独：屏幕连接为何补不上真实陪伴 🤝 社交与孤独 1 分钟 15 孤独与死亡风险：关系单薄者到底高了多少 🤝 社交与孤独 1 分钟 16 养宠物减压：毛孩子怎样改写压力与孤独 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 17 孤独与社交隔离如何抬高死亡风险：一项元分析的结论 🧬 长寿前沿 1 分钟 18 社交日历密集度与老年人孤独感的关联 🧬 长寿前沿 1 分钟 19 多种感官退化与老年人孤独感的关联 👁️ 感官健康 1 分钟 20 孤独感与老年女性心房颤动发生的前瞻性队列 🤝 社交与孤独 1 分钟 21 团体运动改善老年孤独者情绪状态的初步研究 🏋️ 运动训练 1 分钟 22 宠物陪伴缓解老年人的孤独 🧠 心理与睡眠 1 分钟 23 孤独感如何升高炎症风险 🧠 心理与睡眠 1 分钟 24 孤独感拉高体内炎症水平 🧬 长寿前沿 1 分钟 25 社会关系与死亡风险：孤独也是危险因素 🧬 长寿前沿 1 分钟 26 妊娠早期叶酸或关联子代较低孤独症风险 💊 补剂与药物 1 分钟 27 孤独与社会隔离是死亡的独立风险 🧬 长寿前沿 1 分钟 28 褪黑素改善孤独症谱系儿童的睡眠与行为 💊 补剂与药物 1 分钟 29 孤独与社会隔离加速表观遗传年龄 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 30 长期孤独与白细胞介素-6：追踪人群的发现 🤝 社交与孤独 1 分钟 31 「沉默的炎症」：孤独如何与 C 反应蛋白水平相关 🤝 社交与孤独 1 分钟 32 孤独感与炎症基因表达：一项转录组研究揭示的机制 🤝 社交与孤独 1 分钟 33 社会隔离与孤独：队列中的可调节死亡风险 🧬 长寿前沿 1 分钟 34 主观孤独感较强者表观年龄估计更高 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 35 「社交孤立与孤独会抬高痴呆发生风险」 🧠 心理与睡眠 1 分钟 36 冲绳「模合」互助圈如何缓冲孤独与慢性疾病 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 37 孤独与社会隔离是早死风险因素 🧬 长寿前沿 1 分钟 38 视听损失与孤独感上升的纵向观察 👁️ 感官健康 1 分钟 39 老年孤独或加速身体功能下降 🤝 社交与孤独 1 分钟 40 老年孤独与健康风险受关注 🤝 社交与孤独 1 分钟 41 认知行为干预或减轻孤独 🤝 社交与孤独 1 分钟 42 视频通话或缓解老人孤独 🤝 社交与孤独 1 分钟 43 数字时代青少年孤独感在上升 🤝 社交与孤独 1 分钟 44 孤独感与血压升高的关联 🤝 社交与孤独 1 分钟 45 孤独如何改写炎症相关基因表达 🤝 社交与孤独 1 分钟 46 孤独与冠心病及卒中风险相关 🤝 社交与孤独 1 分钟 47 孤独感会显著升高全因死亡风险 🤝 社交与孤独 1 分钟 48 孤独感与认知功能及炎症的关联 🧠 心理与睡眠 1 分钟 49 孤独与早逝的合并证据：关系薄弱者风险更高 🧬 长寿前沿 1 分钟 50 孤独如何写进死亡风险：英国老年队列的十年观察 🧬 长寿前沿 1 分钟