心外膜脂肪随龄堆积：包裹心脏的隐形负担

研究说了什么

心外膜脂肪是紧贴心脏表面的那层脂肪，本是心脏的能量储备与保护垫。影像研究发现，它随年龄增长而增厚，且与冠状动脉钙化、代谢异常相关联。

为什么重要

心外膜脂肪会分泌多种炎症与脂肪因子，直接作用于邻近心肌与冠状动脉。它变厚意味着心脏局部炎症负担上升，是心血管老化的可观测窗口之一。

证据与边界

上述关联多为横断面与影像学研究，相关不等于因果。增厚是否直接致病、能否靠减脂逆转，仍需更多干预研究。指标异常应在专业指导下结合整体心血管风险评估，勿自行解读。