抗衰宣称如何证伪：什么证据才算打脸

研究说了什么

证伪一个抗衰宣称，不是靠一句「我试了没用」，而是看是否有设计严谨的试验得出否定结论、是否分清了相关与因果、是否把阴性结果也算进账。整体证据转向才算被打脸。

为什么重要

抗衰市场宣称多、反转也多。建立「什么才算证伪」的标准，能让人不被单次新闻牵着走，也能识别哪些热词其实从未被认真验证。

证据与边界

科学结论本就在证据积累中修正，单篇反例不等于终局。相关不等于因果，外推需谨慎，不能替代规范诊疗。评估宣称应在专业指导下进行，结合系统证据。