唾液缓冲力下降：口腔酸碱失衡如何推高龋齿与溃疡

研究说了什么

唾液中含有碳酸氢盐等缓冲成分，能在进食产酸后迅速中和口腔酸性环境，保护牙釉质与黏膜。研究指出，当唾液分泌量减少或缓冲能力下降，口腔会长期处于偏酸状态，牙体硬组织更易脱矿。

为什么重要

唾液是口腔自带的防御系统。随着年龄增长、用药增加，许多老人出现唾液减少，若缓冲力同时下降，龋齿、口腔黏膜损伤与异味都会更频繁，影响进食与生活质量。

证据与边界

唾液缓冲属于基础生理机制，证据较清晰，但个体间差异很大。缓冲力下降是风险因素而非确诊依据，相关不等于因果。口干与龋齿问题应在专业医生指导下进行唾液替代、氟化物使用等干预，勿自行长期含服刺激性物品。