干细胞耗竭：组织修复能力为何随龄滑坡

研究说了什么

干细胞是组织的「备用零件库」。动物研究显示，随龄干细胞库缩小、分裂与分化能力变弱，皮肤、血液、肌肉等组织的再生速度随之下降，伤口也更难愈合。

为什么重要

干细胞耗竭把「老了恢复慢」这件事落到细胞层面，也为运动、营养等为何能维持机能提供了部分解释框架。

证据与边界

延寿与恢复相关的核心证据来自动物模型，人体主要为观察性发现，干预手段远未成熟。任何干细胞相关疗法都应在正规医疗监管与专业指导下进行，警惕夸大宣传。