蓝区村落步行尺度对体力活动的隐性推动

研究说了什么

蓝区聚落普遍尺度紧凑，住宅、教堂、市集彼此步行可达，地形起伏又自然增加强度。居民无需「去锻炼」，出行本身已是运动。

为什么重要

建成环境决定了活动的难易。把目的地放进步行半径，比依赖自律更能持续提升活动量，对城市规划与适老化改造有直接启示。

证据与边界

证据来自蓝区地理与活动观察，属相关性描述。相关性不等于因果，观察性不等于因果；步行环境与健康结果之间仍缺随机化证据，且须与文化背景一并考量。