甲基供体补充与人体 DNA 甲基化年龄

研究说了什么

DNA 甲基化依赖叶酸、维生素 B12 等提供的甲基供体。人群观察发现这些营养素状态与表观遗传时钟估计的年龄有关，部分小规模补充研究未显示甲基化年龄被明确逆转。

为什么重要

若甲基供体供给影响表观遗传年龄，就提示营养状态可能参与表观遗传层面的衰老节奏，为「以基础营养维护表观遗传稳态」提供了可检验的假设。

证据与边界

证据仍初步，补充能否改变甲基化年龄尚无一致结论。相关性不等于因果，观察中的关联可能由整体膳食质量驱动；已有充足者额外补充未必有益，不构成补充建议。