骨质疏松患者跌倒预防可减少骨折发生

研究说了什么

随机试验对社区老年人群补充活性维生素 D，随访中跌倒风险降低约 22%；配合肌力与平衡训练、居家防跌改造，可进一步减少骨折发生。

为什么重要

骨质疏松者一旦跌倒，髋部等骨折可致长期失能。预防跌倒与提升骨密度同等关键，是骨折防线的重要一环。

证据与边界

结论来自随机临床试验，证据等级较高。但补充剂量与运动方案应个体化，是否用药与筛查骨密度应咨询医生，相关性不等于补剂万能。