T 细胞进入衰老：免疫防线的慢性失效

研究说了什么

作者归纳 T 细胞随龄出现的受体库萎缩、端粒缩短与效应下降，使老年感染、疫苗反应变差并放大炎症。

为什么重要

它把免疫衰老落到具体细胞，解释为何老人既易病又易炎。

证据与边界

为综述，逆转 T 细胞衰老的人体手段仍有限。本文不推荐具体干预。