倒班与早死：一项英国生物样本库研究

研究说了什么

Vetter 等追踪英国生物样本库约 27 万人，发现轮班工作者全因死亡高于固定日班，夜班与不规则班次关联最强，部分在调整生活方式后依旧显著。

为什么重要

它为「昼夜节律被打乱伤身」提供大样本人群证据，关乎现代轮班劳动的健康成本。

证据与边界

为观察性前瞻，职业与健康状况自我选择难除；因果需更严格控制研究确认。