生活目标感缓冲死亡风险

研究说了什么

作者随访发现生活目标高者死亡风险更低，效应独立于抑郁与其他因素，或经健康行为与生理应激中介。

为什么重要

它把「有意义地活」与「活得更久」连起，提供可培养的心理保护。

证据与边界

为观察性关联，因果方向待干预研究。本文不提供心理处方。