蓝光也会刺激色素：屏幕时代的顾虑

研究说了什么

作者发现一定剂量蓝光能刺激黑素细胞、加深色斑，虽弱于 UV，但长期累积或贡献肤色不均。

为什么重要

它把防护从「户外防晒」扩到「全光谱管理」，契合屏幕久视现实。

证据与边界

为机制研究，日常剂量效应待量化。不必恐慌，适度即可。