认知储备与多维生活方式干预：缓冲衰老的线索

研究说了什么

FINGER随机对照试验在痴呆高危老人中实施两年多领域干预（饮食、运动、认知训练、血管风险监测），干预组综合认知改善优于对照。

为什么重要

这是首个大规模证明多领域生活方式可改善高危老人认知轨迹的试验，支持认知储备可塑。

证据与边界

效应量温和，对照组也出现改善，长期对痴呆发病率的影响仍需随访；干预强度高、难以完全照搬。