铅藏在哪
老建筑油漆、含铅水管、某些职业暴露，让铅长期低剂量进入人体并在骨里蓄积。即使血铅已低，骨铅仍可释放。
人群证据
- 认知关联：NHANES 等大型调查在调整多项混杂后，仍看到血铅与认知测试得分、痴呆风险的负相关。
- 剂量低也显著：风险在远低于急性中毒阈值的水平上就可见。
能做什么
防重于治：排查老旧水管与油漆、职业防护到位。它说明环境暴露是衰老的可改变推手，而不是命中注定。
参考来源
Wang X, et al. Association of lead exposure with dementia risk in US adults. Alzheimer's Dement. 2026;22(1):e71075.
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