研究说了什么
DO-HEALTH 多国随机对照测试维生素 D、Omega-3 脂肪酸与简单居家运动在老年健康结局（如感染、跌倒、认知）中的作用。
为什么重要
它在大规模老年人群中检验常见营养与运动补充对健康老化的真实效应，有公共卫生参考价值。
证据与边界
主要终点未显示显著获益，提示并非「多吃即好」，是否补充应依据个体情况与医生判断。
参考来源
Bischoff-Ferrari HA et al. The BMJ. 2020.
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