研究说了什么
Pedersen 与 Febbraio 在 2012 年综述中提出，骨骼肌是重要的内分泌器官。运动收缩时释放的 IL-6 属于肌因子，其信号可抑制 TNF-α 等促炎因子、促进脂肪利用，与疾病状态下的促炎 IL-6 不同。为什么重要
这解释了规律运动为何常伴随较低的基础炎症水平，为运动抗炎提供了机制层面的解释。证据与边界
基于机制研究与综述整合，属初步证据。运动对个体的影响受强度、频率与基础疾病影响，不能替代医疗建议。
参考来源
Pedersen BK, et al. Nat Rev Endocrinol. 2012.
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