口服胶原蛋白肽与皮肤弹性：一项随机双盲人体试验

研究说了什么

这项随机双盲、安慰剂对照的人体试验发现，连续口服特定胶原蛋白肽数周后，受试者皮肤弹性与粗糙度指标出现改善。

为什么重要

它把口服美容从传闻推向有对照的人体证据，说明某些营养干预可能对皮肤状态产生温和、可测量的影响。

证据与边界

效应温和且具个体差异，属营养辅助范畴。本文不推广品牌，也不将其等同于诊疗手段或速效方案。