缺牙与认知：咀嚼减少的连锁反应

牙和脑怎么连

咀嚼是颌面与脑的频繁刺激；缺牙后咀嚼减少、饮食变软、营养与社交都可能受影响，炎症也更易抬头。

目前证据

• 关联明确：缺牙多、咀嚼差与认知下降相关。
• 因果未定：是牙导致脑差，还是整体衰老同时拖累两者，还分不清。

能做的是护牙

认真刷牙、治牙周、缺了及时修复。它本就值得做，对脑可能是顺带的 bonus。