间充质干细胞：希望与证据边界

它是什么

间充质干细胞能分化成多种组织、分泌修复因子，因此在组织修复研究里受关注。潜力是真的。

抗衰证据在哪

• 人体抗衰几乎空白：高质量、对照的人体研究极少。
• 乱象多：市场宣传常远超证据。

怎么看

把它当研究中方向，而非可买的年轻方案。任何宣称逆龄的干细胞疗程，都应先问有没有对照试验。