研究说了什么
静息时 Nrf2 被 Keap1 锚定降解；氧化应激使其释放并激活 ARE 元件，上调谷胱甘肽、血红素氧合酶等防御酶系。
为什么重要
氧化损伤是衰老的主流假说之一，Nrf2 是细胞自身的主防御转录因子，其活性下降可能加速多种组织老化。
证据与边界
小鼠中 Nrf2 激活与抗氧化物升高、寿命延长相关，属 animal 证据。人体通过十字花科蔬菜等温和激活，远非治疗性干预。
参考来源
Zhang et al. Free Radic Biol Med. 2015.
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