甘氨酸与 NAC 联合补充改善老年氧化应激

研究说了什么

研究对老年人给予甘氨酸与 N 乙酰半胱氨酸联合补充，检测谷胱甘肽、氧化应激、线粒体功能与炎症等指标，观察到多项指标向年轻化方向改善，且安全性可接受。

为什么重要

谷胱甘肽耗竭与氧化应激是衰老核心机制之一。若补充可纠正这些缺陷，GlyNAC 或成为支持健康衰老的简便策略。

证据与边界

试验规模小、周期短，多为相关性改善而非终点获益。相关不等于因果，长期安全性与剂量需进一步研究。本文非诊疗建议。