芬兰人群桑拿频率与心血管死亡的关联

研究说了什么

基于芬兰男性队列，研究者按每周桑拿次数分层，发现桑拿频率较高者的冠心病、心血管死亡及全因死亡风险较低，且呈现剂量相关趋势。

为什么重要

热疗可影响心血管与应激反应通路，该观察与动物中热休克蛋白与寿命的研究相呼应，提示行为性热暴露或具健康潜力。

证据与边界

观察性研究存在生活方式混杂，相关不等于因果，且结果来自特定族群。桑拿对心血管不稳者可能有风险。本文非诊疗建议。