研究说了什么
DO-HEALTH 在多个欧洲国家纳入健康老年人，随机分配至维生素 D、Omega-3、居家阻力训练及安慰剂对照的组合。主要观察感染预防、体力与认知等综合健康指标。为什么重要
单一营养素或运动的效果常有限，组合干预更贴近真实预防场景。该研究为老年人群低成本基础干预的联合策略提供了大规模随机证据。证据与边界
不同终点效应不一，部分组合未达全部预设主要终点。相关不等于因果，补充剂不能替代均衡饮食与规范治疗。本文仅供科普，非诊疗建议。
参考来源
Bischoff-Ferrari HA et al. Nat Med. 2022.
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