暴露不只在成年
环境暴露组，即 exposome，涵盖人一生接触的化学、社会、心理因素。其中童年逆境这类早期经历，近年被发现与生物学老化加速有关。
表观遗传的证据
- 时钟加速：多项研究在调整社会经济等因素后，仍看到童年逆境与成年 DNA 甲基化年龄提前相关。
- 机制假说：早期压力可能通过表观遗传重编程，长期抬高应激与炎症基调。
意义
它说明抗衰不只用补剂，也关乎减少早期伤害、保护脆弱阶段。环境层面的干预，往往比个体补救更根本。
参考来源
Kelly-Irving M, et al. Childhood adversity and epigenetic age. Psychosom Med, 2013.
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