N-乙酰半胱氨酸 NAC：人体试验显示抗氧化与炎症调节

研究说了什么

N-乙酰半胱氨酸（NAC）是合成谷胱甘肽的关键前体。在多种人体试验场景中，口服或静脉 NAC 可降低氧化应激与炎症标志物，并改善相应系统的功能指标。

为什么重要

氧化应激是衰老的核心标志之一。NAC 通过补谷胱甘肽前体来「重置」抗氧化储备，是机制清晰、临床使用经验较多的分子。

证据与边界

本项属初步人体证据（preliminary），结论因人群与剂量而异，长期抗衰收益未明。非诊疗建议，使用前须咨询医生。