意大利衰老纵向研究：地中海饮食护住老年认知

研究说了什么

意大利多中心队列发现，坚持地中海饮食模式与较慢的认知下降和较低痴呆风险相关。

为什么重要

它为「吃得对可能护脑」提供了又一项人群证据，呼应了可改变的生活方式路径。

证据与边界

观察性队列，饮食难以随机化，相关不等于因果，结论属初步证据，非诊疗建议。